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絶対お得な生活になるお役立ちナビブログ:11-1-2018

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19-03

最近エビフライ弁当にハマりまして・・・。

おとといね、太郎に会った時に「太った?」って
聞かれて・・・。

うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!

体重ってはからないとダメだねー。

今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から2KG増。

ま、幸せな証拠というのは言い訳にしか過ぎなく。

へんせきとダイエットシェイク バナナ味が効果的って聞いたから、
ダブルで初めてみようかなって思ってます♪

友達はヨガをしているけど、腕立て伏せしてコシが…
というミーには、少し向いていないかも。

18時とかお風呂上りに少しずつやっていけば良いよーとは
聞いたけど、まず晩からとか時間を決めるのが無理な話。

朝起きて曇天とか、天気によってテンションは変わるけど、
バスに乗らずに1区間でも歩いてみようかな。

ネパール旅行が好きで、行くたびに太る~って人もいるけど、
それでもだんだん戻らなくなってきて~なんてこないだ言ってたし。

2週間、公園に行く予定だから、気にして歩いて
みようかなー。

エスカレーターを使わず、階段を使うとか、何気なく運動する環境を
作っているという人もいるし、ちょっとしたできることから、はじめて
みようかな~

正直、最近・・・ちょっと体が重いのはたしか(笑)

基本的に好きなことして、食べたいものを食べたい!っていうのが
ミーなんだけど、最近テレビとかでも激やせとかダイエットが
あちこちに出ているとみちゃうのも正直なところ。

本当に好きなことをして、痩せれたら良いのにねー。

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